Déroulement d’une séance d’hypnose

L’hypnose Ericksonienne est une hypnose thérapeutique, très douce et relaxante qui se pratique debout ou assis comme en sophrologie. Tout le monde est réceptif à ce type d’hypnose. Ce n’est pas le cas de l’hypnose dite de spectacle ou de rue, raison pour laquelle les « hypnotiseurs » testent la réceptivité des spectateurs avant de les faire monter sur la scène.

Durant une séance d’hypnothérapie, vous ne dormez pas ! Vous serez en état modifié de conscience, vous entendrez et comprendrez tout ce qui se passe. A tout moment, vous serez en mesure de sortir de votre état hypnotique si vous en ressentez le besoin : vous aurez le contrôle.

Je serai votre guide, et vous serez acteur des changements à effectuer.


Structure d’une séance d’hypnose

L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies brèves. En fonction de la problématique abordée, une à plusieurs séances seront nécessaires. Les séances se feront sur le même schéma :

Etape 1 : Un temps d’échange pour partager et clarifier votre objectif

Faire connaissance
Définir votre objectif
Identifier vos difficultés et vos ressources conscientes

Etape 2 : Un temps pour l’hypnose thérapeutique

Mise en état d’hypnose (conscience modifiée)
Travail sur le plateau thérapeutique à l’aide de différents protocoles
Retour à un niveau de conscience normal

Etape 3 : Un temps d’échange pour préparer le futur

Echange sur les ressentis
Projection sur l’étape suivante